Koimy nerwy i wzmacniamy organizm

Dzisiaj znowu sok z samych skarbów!

W roli głównej występują :

Botwina znana ze swoich cudownych właściwości kojenia nerwów 🙂 Dodatkowo, podobnie jak same buraki wspomaga walkę z niedokrwistością. Zawiera kwas foliowy, witaminy A i C oraz żelazo

Kiwi owoc miliona antyoksydantów ( z przymróżeniem oka 🙂 Ale na poważnie- to świetny owoc. Działa antyzakrzepowo, obniża cholesterol. Wspomaga trawienie. I dodatkowo obniża poziom stresu.

Pomarańcze mają dużo witaminy C i flawonoidy, które poprawiają jej wchłanianie 🙂

Dzisiaj właśnie one są wypełniaczem naszego soku.

Składniki:

  • duży pęczek botwiny wraz z buraczkami
  • 3 pomarańcze
  • 3 kiwi

Z powyższych składników otrzymałam 400 ml soku ( około 2 szklanek)

Smak super 🙂

Dodaj komentarz