Podwójne oczyszczanie organizmu

Na pierwszy rzut oka seler, cytryna, szparagi i kalarepa to dość dziwne połączenie. Ale jak się okazało bardzo smaczne.

Spodobało i się połączenie szparagów z cytryną, a seler wcale im nie przeszkadza.

Kalarepkę mam ostatnio stale w domu, więc postanowiłam i ją wykorzystać.

Zarówno seler jak i szparagi mają właściwości oczyszczające organizm.

Szparagi mają mnóstwo antyoksydantów, regenerują tkanki i obrzęki. Dodatkowo wspomagają leczenie cukrzycy.

Zawierają cenne witaminy: A, C, E, K i witaminy z grupy B.

Dodatkowo minerały: wapń, żelazo, fosfor, potas, cynk, miedź, mangan i selen.

Seler naciowy opóźnia procesy starzenia, poprawia trawienie.

Składniki:

5 zielonych szparagów

3-4 łodygi selera naciowego

1/3 cytryny

2 cm plaster kalarepy

Z powyższych składników otrzymałam około 200 ml soku (szklankę). W smaku całkiem całkiem 🙂

IMG_1074

 

 

Dodaj komentarz