Szpinak, seler, jabłko i ogórek

Dzisiaj tak zielono, że już bardziej być nie może.

Szpinak – potas, żelazo i kwas foliowy i witaminy z grupy B.

Seler – potas, wapń, fosfor, cynk i molibden

Zazwyczaj seler w soku mi raczej przeszkadza, w tym połączeniu jest jednak smaczny i piszę to z czystym sumieniem:) Smaczne i zdrowe! Chyba o to nam chodzi:)

Dodatkowo taki sok ma właściwości oczyszczające nasz organizm z toksyn, o co warto zadbać zawsze, a szczególnie po zimie.

Składniki:

200g szpinaku

3 łodygi selera naciowego

0,5 długiego zielonego ogórka

1 jabłko

Z powyższej porcji uzyskałam 400 ml soku (2 szklanki)

IMG_0747

Dodaj komentarz