Dzisiaj tak zielono, że już bardziej być nie może.
Szpinak – potas, żelazo i kwas foliowy i witaminy z grupy B.
Seler – potas, wapń, fosfor, cynk i molibden
Zazwyczaj seler w soku mi raczej przeszkadza, w tym połączeniu jest jednak smaczny i piszę to z czystym sumieniem:) Smaczne i zdrowe! Chyba o to nam chodzi:)
Dodatkowo taki sok ma właściwości oczyszczające nasz organizm z toksyn, o co warto zadbać zawsze, a szczególnie po zimie.
Składniki:
200g szpinaku
3 łodygi selera naciowego
0,5 długiego zielonego ogórka
1 jabłko
Z powyższej porcji uzyskałam 400 ml soku (2 szklanki)
